birbiryukowa's Journal, 10 June 2024

137.6 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1806 kcal

Fat: 75.15g | Prot: 112.49g | Carb: 175.36g.   Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Селяночка Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Dinner: Хайнц Сырный Соус, Тефтели Куриные, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Молочное Изобилие Сметана 20%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный. more...

323 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...