Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
213.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 90.07g | Carb: 164.49g.
Breakfast: Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Ролл Филадельфия , Yami Yami Филадельфия с Креветкой, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Black Миндаль. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Лимонад, Шашлык Куриный, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Роллы Филадельфия, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грабли Селедка Малосольная, Пармезан Сыр, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Белая Дача Салат Романо, Майонез. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyych's weight history
|