Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 121.37g | Carb: 166.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Санта Бремор Икра Мойвы , Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: Таврия Буженина Запеченая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Украинский. Dinner: Замороженная Вишня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Twix Twix Top, Верный Зефир Ванильный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|