Konsuella's Journal, 04 July 2015

171.3 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 61.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1920 kcal

Fat: 59.90g | Prot: 78.10g | Carb: 282.12g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер". Dinner: Петрохолод Мороженое как Раньше. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...

2652 kcal

Activities & Exercise: Judo - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...