Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
2476 kcal
|
Fat: 120.47g | Prot: 76.62g | Carb: 278.34g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плов. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сильпо Апельсин, Банан. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Торчин Майонез Европейский 72%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Три Медведя Мороженое Monaco Макаруне, Печенье, Орехи Кешью, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|