Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
225.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 100.21g | Carb: 156.67g.
Breakfast: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|