Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
128.4 lb
Lost so far: 8.3 lb.
Still to go: 0.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 117.47g | Carb: 134.15g.
Breakfast: Milka Птичье Молоко, Оладушки с клубникой, Ферма Сыр Моцарелла, Клубника, Молокія Творог 0,2%, Молокія Йогурт 1,6%, Сельдерей. Dinner: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Кабачок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Верес Кукуруза, Ферма Сыр Моцарелла, Naturella Крем-Сыр, Пучок-Свіжачок Салат. Snacks/Other: Какао Белый Шоколад, Myprotein Layered, Айс Латте, Nutrend Qwizz Protein Bar. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELIZABETH290703's weight history
|