Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 66.71g | Carb: 162.23g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Огурец, Сметана , Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|