Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 76.62g | Carb: 132.76g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Творожная Запеканка с Манкой, Дымов Сервелат. Dinner: Замороженная Вишня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|