Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 55.03g | Carb: 202.69g.
Breakfast: Добрый Кока Кола без Сахара , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шпинат, ФЭГ Огуречный Рассол. Lunch: Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Кока Кола без Сахара , Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Бухта Изобилия Мидии, Абсолютно для Всех Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домашняя Курочка Филе Бедра Цыпленка. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Мандарины, Свитлогорье Золотая Ириска. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlesyaMatveikina's weight history
|