Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 90.45g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Global Village Руккола, Now Foods Лецитин, Сыр Российский, Яйцо, Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Propud Протеиновый Батончик. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Manilaam's weight history
|