Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 81.22g | Carb: 191.26g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Сыр Пармезан 45%, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Помидоры, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Super Food Сироп Топинамбура, Грецкие Орехи, Экофермер Сушёная Вишня, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга.А.Б.'s weight history
|