ELIZABETH290703's Journal, 11 February 2024

136.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed N/A.

---

1561 kcal

Fat: 64.79g | Prot: 65.21g | Carb: 188.44g.   Breakfast: Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Сырники без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Сыр Сулугуни , Цархліб Лаваш Пикантный с Зеленью, Feel The Cheese Classic. Snacks/Other: GymBeam Джем, Молокія Йогурт 1,6%, Цархліб Лаваш Пикантный с Зеленью, Bob Snail Яблучно-Вишневі Цукерки У Чорному Шоколаді, Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Bob Snail Яблучно-Вишневі Цукерки У Чорному Шоколаді, Помело, Yofi Хумус с Грибами, Огурец (с Кожурой), Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Bob Snail Яблучно-Вишневі Цукерки У Чорному Шоколаді, Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Bob Snail Яблучно-Грушеві Цукерки в Шоколаді. more...

1715 kcal

Activities & Exercise: Растяжка - 2 hours, Силовая - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...