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Gestern war ich völlig aus der Spur und völlig außer Kontrolle. Eine beginnende Erkältung, eine nervtötende Baustelle direkt neben meiner Arbeitsstelle und die Periode des Grauens haben mich völlig zermürbt. Habe es am Nachmittag geschafft, eine komplette 250 g Packung Pistazien, eine Tafel Karamell Schokolade und trotzdem noch am Abend eine komplette Portion China Nudeln (wir haben Zeugnis Essen bestellt) in mich hinein zu schlingen. Bin trotz völliger Müdigkeit bis nach 2:00 Uhr nachts wach geblieben und zu meiner großen Überraschung heute kurz nach 8:00 Uhr aufgewacht und habe nur 100 g zugenommen? Na gut, den Rest habe ich wahrscheinlich raus geblutet. 🫢 sorry, bin schon still. da ich mich weder besonders müde noch besonders erkältet fühle, gehe ich jetzt mal eine Runde laufen! 🏃🏻♀️
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170.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.5 lb a week
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