Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 61.11g | Carb: 150.43g.
Breakfast: Marque Repère Confiture Fraise, Épi d'or Biscottes au Froment, Candia Grandlait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes, Picard Cordon Bleu de Poulet au Comté Aop. Dinner: Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles. Snacks/Other: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SWEADER's weight history
|