さくら39's Journal, 11 January 2024

127.4 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1164 kcal

Fat: 23.34g | Prot: 53.90g | Carb: 189.75g.   Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: おしるこ. Dinner: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. Snacks/Other: Activia Yaourt Nature, バナナ, バナナ, Fournée Dorée Pain au Chocolat. more...

1414 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...