Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 63.88g | Carb: 130.33g.
Breakfast: DopDrops Миндальная Паста, Дары Океана Форель Слабосолёная, Global Village Руккола, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Yumbaker Макарон Лаванда, Herbarista Сироп Айриш Крим, Капучино. Dinner: Редис, Global Village Руккола, Соевый Соус, Макфа Макароны Livingood, Котлеты домашние из индейки и кабачка. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Макарун, Капучино, Капучино. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_no_anime_'s weight history
|