Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 48.56g | Carb: 166.86g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Oliveto Вяленые Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шпинат, Форель, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Herbarista Сироп Солёная Карамель, Капучино. Snacks/Other: Мёд, Кедровые Орехи . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_no_anime_'s weight history
|