Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 50.57g | Carb: 136.00g.
Breakfast: ВкусВилл Американо. Dinner: Grizzon Говядина Сушёная, Novus Баклажан Жареный, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Пиво, Сыр Косичка, Бургер Кинг Картофель Фри, Салат Овощной со Сметаной, Апельсин, Гречка Вареная, Яблоко Зеленое, Qegg Грудка Перепела, Бургер Кинг Гамбургер, ВкусВилл Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlesyaMatveikina's weight history
|