Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2023:
|
2079 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 74.07g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Бурже Хлебцы Шведские, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Арбуз. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая. Dinner: Принто Соус Томатный Острый, ВкусВилл Пельмени Калмыцкие, Котлета Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlesyaMatveikina's weight history
|