Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 97.60g | Carb: 27.83g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кофе. Lunch: Окей Котлета из Индейки на Пару, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Окей Котлета из Индейки на Пару. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆surimu's weight history
|