|
После отдыха на море и в горах
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
2033 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 121.71g | Carb: 235.26g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Салат Месклам, Яйцо (Целое), Colavita Оливковое Масло, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный для Плова. Dinner: ВкусВилл Батончик Изюм Чернослив Грецкий Орех , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|