Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
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116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
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1489 kcal
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Fat: 93.14g | Prot: 48.59g | Carb: 114.98g.
Breakfast: Café, Oeuf, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Celnat Farine de Riz Complet. Lunch: Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Herta Jambon, Chips. Dinner: Quiche Maison, Tarte aux Légumes. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
01 Sep 23 by member: biggmarcus
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04 Sep 23 by member: mel nanie
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6 kg à perdre ! Bon courage à toi !!! Tu es grande ??? Ça fait peu pour moi …
15 Sep 23 by member: Wish 56
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Love life 1 je mets un objectif de poids bas pour me motiver mais en réalité 50 kgs ça m'irait bien ! Le poids que j'ai mis en objectif est le poids de mes 30 ans. Aujourd'hui, je vais bientôt avoir 40 ans et j'ai eu 2 enfants dans cette dernière décennie donc peu atteignable 😅. Non je ne suis pas grande, je fais 1,57 m donc j'avais tablé sur environ 10 de moins que la taille mais je révise régulièrement mon objectif car je ne suis pas vraiment une acharnée du régime 🤣
16 Sep 23 by member: mel nanie
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Oui 10 de moins que la taille c’est ce que je me donne comme base après moi je me sens mieux en dessous mais pas facile d’y arriver des fois …
17 Sep 23 by member: Wish 56
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