Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 141.72g | Carb: 245.27g.
Breakfast: Mirel Сметанник по-Домашнему, Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сарафаново Сметана 10%, Морковь, Окское Яичный Белок. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Сушеный Инжир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|