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Nichts Neues hier. Aber scheinbar hat das Essen gestern Abend nichts ausgemacht. ☺ Wenns morgen wieder runter geht bin ich froh.
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244.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
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1602 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 42.40g | Carb: 223.28g.
Lunch: Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Wassermelone. Snacks/Other: Gummibärchen, K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Bussy Mix Ice Pops, Schöller Kaktus Eis, KitKat Mini. more...
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steady weight
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