|
Рост 175 см. Временно беременна. Вес на момент начала беременности 69 кг. Цель - после родов выйти со своим идеальным весом 65 кг. И стабилизировать его. На данный момент 22 недели и один день. Вес 72,5
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 93.05g | Carb: 282.91g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Сахар, Сливы. Lunch: Магнит Слива, Нектарины, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Vifon Суп-Лапша Быстрого Приготовления. Вкус Курицы Карри. Dinner: Котлеты из Индейки, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Грейпфрут, Черная Смородина, Черешня. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|