Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 167.90g | Carb: 48.89g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Северная Компания Кета Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Яичный Желток, Яйцо, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Dinner: Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Essen Конфета Даежь. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆surimu's weight history
|