|
Ну хоть вес не меняется😒 Скорее бы уже школа эта закончилась😡 Работаю до 22ч, пока приду, пока уляжемся, уже первый час, а в 6:40 уже будильник😩 В среднем 5 часов полноценного сна это очень мало, тренировки даются тяжко, восстановление долгое...Ну и зажоры регулярные..Эх
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 88.60g | Carb: 87.12g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Марийка на Фруктозе, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: PumpUp Батончик Шоколадный , Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: PumpUp Батончик Шоколадный . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
Ой школа да🤪 Ну немного осталось до конца учебного года, держитесь🤝
04 May 23 by member: Liliya5832
|
У меня тоже раньше часа ночи не получается, считаем дни до каникул)
04 May 23 by member: Irba9
|
04 May 23 by member: elena.kurzina
|
школа😇 моему сыну 9 дней до каникул. девяяятттть ☺ держитесь
04 May 23 by member: Оля_Франция
|
Круто🥰Каникулыыыыы...какое прекрасное слово) У нас с 6 по 9 мая выходные, сегодня вот последний день..Хотели прогулять, да только вот неделю на больничном проболдели..
04 May 23 by member: elena.kurzina
|
Да, если недосып то жор тоже, типа спать не ляжешь если работаешь там, а чего-то хоца, ходишь и точишь
07 May 23 by member: aol3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|