Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 89.33g | Carb: 116.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Ярче Macaron Лимон, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мясновъ Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Мясновъ Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|