Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 91.02g | Carb: 131.17g.
Breakfast: СладКо Конфеты Волжские Просторы, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Вареное Яйцо, Александра Суп Куриный с Клецками, Куриная Грудка на Гриле, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Dinner: Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
birbiryukowa's weight history
|