Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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168.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
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1183 kcal
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Fat: 13.51g | Prot: 78.50g | Carb: 188.89g.
Breakfast: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Épi d'or Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Other: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). more...
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losing 3.1 lb a week
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