Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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169.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
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1250 kcal
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Fat: 38.44g | Prot: 51.65g | Carb: 175.79g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Biscottes au Froment, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Café. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), L'étal du Volailler Lapin Entier Découpé avec Foie. Dinner: Knorr Crème de Volaille Champignons, Knorr Crème de Volaille Champignons, Knorr Crème de Volaille Champignons. Snacks/Other: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). more...
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gaining 3.1 lb a week
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