Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 75.03g | Carb: 252.01g.
Breakfast: Сыр, Шинка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Рогалик Любительский. Lunch: Слойка с Творогом, Milka Молочный Шоколад, Торчин Майонез Европейский 72%, Капуста, Подлива, Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Виноград, Сильпо Апельсин, Конфеты, Селянське Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Lion, Bona Vita Мюсли с Орехами, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|