Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 83.04g | Carb: 124.28g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Bite Гречишное Молоко, не Молоко Банановое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Тыква, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. Dinner: Вкусвилл Бри Традиционный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Artfruit Авокадо ХАСС, Вкусвилл Соус «Цезарь» Постный, Muelle Красное Сухое Вино Темпранильо. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|