Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 141.26g | Prot: 87.54g | Carb: 168.93g.
Breakfast: Вкусвилл Лимонный Тарт, Natty's Батончик Cashew Butter, Zinus Ореховое Молоко, Магуро Паштет из Лосося, Иван Да Федор Чиабатта, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Twix Mini, Юбилейное Печенье Традиционное , Яндекс Лавка Стейк Форели с Овощами, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом. Dinner: Amaretti Virginia Печенье Ассорти, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Bundaberg Имбирный Лимонад Низкокалорийный, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|