Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 80.50g | Carb: 117.12g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб с Отрубями. Lunch: Куриное Филе, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karanna's weight history
|