Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 76.63g | Carb: 173.05g.
Breakfast: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Chikalab Chikabar Oreo, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, ВкусВилл Моцарелла Перлини , не Молоко Банановое, Помидоры Черри, ВкусВилл Риет из Тунца, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Фасоль Красная, Самокат Хлеб Деревенский. Dinner: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Помело, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Самокат Хумус. Snacks/Other: KDV Конфеты Фэнси, Королек. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|