han’ah's Journal, 29 November 2022

Bonne reprise jusque là
Avec une très grosse reprise sportive autorisée par le chirurgien, y’a plus qu’à ! 💪💪😉
121.0 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 November 2022:
516 kcal Fat: 25.37g | Prot: 35.08g | Carb: 32.47g.   Lunch: Natali Potabio au Potimarron, Biocoop Velouté Potimarron et Lait de Coco. Dinner: Wheaty Végé'orientales Façon Merguez , Heinz Sauce Algérienne, Rustica Mayonnaise Allégée, Biocoop Velouté Potimarron et Lait de Coco. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons White . more...
1962 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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