Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 135.93g | Carb: 160.76g.
Breakfast: Помидоры, Минская Птицефабрика Яйца, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Мультизерновой Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Брест-Литовск Сметана 26%, Соседи Капуста Тушеная с Грибами , Гиппо Капуста Тушеная с Грибами, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Горошек Консервиррванный, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Куриное Филе. Snacks/Other: Очень Сахар, Евроопт Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|