Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 58.02g | Carb: 57.79g.
Breakfast: Дубки Сосиски Премиум, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Моя Цена Сыр Российский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|