Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 90.64g | Carb: 168.38g.
Breakfast: Арбуз, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты Рубленные с Крахмалом Инесса. Dinner: Ленивые Вареники, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|