Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 116.14g | Carb: 121.42g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кабачок, Олейна Масло Растительное . Dinner: Лента Яблоко, Банан, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Данисимо Данисимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком , Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1id0zabava's weight history
|