Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 88.68g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, сырное суфле. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, салат с капустой, тушеные овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Бразильские Орехи, Курага, Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|