Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 124.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 123.47g | Carb: 162.94g.
Breakfast: Ирга, Киприно Сыр Лайт 15%, Лаваш, Творожный десерт, Помидоры, Яичный Белок, Рис Вареный, Яйцо, Now Лецитин, Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Икра Лососевая, Красные Вишни, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Суп с лисичками. Dinner: Салат с Телятиной и Сливой, Печеные Овощи, Кальмар Отварной. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|