Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 111.55g | Carb: 174.92g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Персона Томатная Заправка, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Лаваш, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Лаваш, Победа Toffee Мягкая Карамель . Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1id0zabava's weight history
|