Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 39.38g | Carb: 92.54g.
Breakfast: Gullon Печенье с Корицей, Яйцо, Сало, Алан Колбаса Сервелат, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное. Lunch: Персик Персик, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Оладьи из Кабачков, Борщ с Фасолью. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alona_yarm's weight history
|