Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 124.05g | Carb: 84.14g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Сыр Маасдам, Кулиничи Лаваш Вирменский, Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сыр Маасдам, Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Бульон из Индейки, Gullon Печенье с Корицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Куриные Маффины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alona_yarm's weight history
|