|
Добавила эллипс по часу
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 147.46g | Carb: 260.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, МЖК Горчица Столичная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Сыр Голландский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Evofood Хлеб Луковый. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Зерница Лаваш Армянский. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|