Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 83.77g | Carb: 143.31g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 炒り卵, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: パスタ ミートソース. Snacks/Other: オリジン弁当 フルーツサラダ. more...
|
|
1974 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
さくら39's weight history
|