|
🏁📏95-72-109
|
164.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 67.71g | Carb: 168.06g.
Breakfast: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 9%, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Picnic Picnic, Рулет из Лаваша с Плавленным Сыром Инесса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рассольник, Город Сад Индейка Запечённая. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|